注意居室空气的新鲜流通。常进行有益的体育和文娱活动,增加人与人之间的交往,出户旅游,放松身心,勿生恼怒,可以运行气血。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操,运动僵硬的颈脖、四肢,身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感,头脑也会随之清醒不少。
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