世界卫生组织的指引是24个月断奶，但是我们国家普遍做不到。根据我们国家的国情，1岁左右断奶是比较合适的。因为这个时候，已经是宝宝生理和心理的断奶期了。这时妈妈也开始出来工作了，特别是有些上夜班的妈妈，晚上她也不在家，所以这个时候也应该断奶了。同时，1岁以后母乳不能满足宝宝的生长发育需要。而且，一般宝宝4-6个月就开始添加辅食，到了这个时候辅食的添加已经有几个月了，所以这时断奶对宝宝的心理影响不会很大，而且是比较合适的。
给宝宝断奶之前妈妈要做哪些准备呢?
首先要准备好配方奶，因为断奶以后要用配方奶代替母乳;第二，训练好宝宝吃奶瓶、吃牛奶的习惯，让宝宝能够接受新的食物。以牛奶来说，没有吃过牛奶的话，牛奶对宝宝来说也是新的食物，那么还有一些其他新的添加的辅食;第三，戒奶之前，在睡觉的时候，因为夜奶比较难戒，所以这个时候妈妈尽量避开一下，让家里人或者爸爸来带宝宝入睡，陪宝宝入睡，这样可能比较容易戒奶;第四，就是要逐渐戒奶，不要突然间想想：哎明天马上戒掉。这样对宝宝的心理影响非常大，他可能会觉得“妈妈不要我了”，所以要逐渐地戒。怎么慢慢逐渐地戒呢?比如说，原来是每天喂6次的，那明天可以慢慢减到5次或者4次，适应一段时间以后再逐渐减少，再慢慢减少到1次、2次，一直到戒断。戒断之后，该断就断，不要反复，反复的话，对宝宝的心理影响会更大。
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