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慢性疲劳综合征的问答

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职场人压力大，三七怎么吃可缓解疲劳？

职场人压力大时，可通过三七蒸蛋、三七花泡水、三七粉炖鸡、三七丹参茶、三七山楂粥等吃法缓解疲劳。 .....

营养师揭秘抗疲劳效果较好的食物组合！

抗疲劳效果较好的食物组合有香蕉与牛奶、燕麦与蓝莓、坚果与酸奶、菠菜与鸡蛋、三文鱼与全麦面包等。 .....

职场人压力大，吃土豆能缓解疲劳吗？

职场人压力大时，吃土豆有助于缓解疲劳，这与土豆富含碳水化合物、维生素C、钾元素、B族维生素、膳食.....

上班族缓解工作疲劳的人参较佳吃法有哪些？

上班族缓解工作疲劳，人参的吃法有炖煮、磨粉、泡酒、泡茶、煲汤等。 1.炖煮：将人参切成薄片，放入.....

枸杞子菊花茶能有效缓解职场人眼疲劳吗？

枸杞子菊花茶对缓解职场人眼疲劳有一定效果，这与枸杞子和菊花的功效、作用机制、适用情况、饮用注意事.....

人容易疲劳犯困没精神是什么原因

从你的描述来看，这种持续的疲劳、犯困和情绪低落可能是多种因素共同作用的结果。我们需要考虑是否存在.....

李彦辉 主治医师 /大连航天医院

长期疲劳易引发疾病，可用哪些食物改善？

长期疲劳易引发多种疾病，可通过食用香蕉、燕麦、菠菜、蓝莓、牛奶等食物改善。 1.香蕉：富含碳水化.....

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工作累了泡菊花茶缓解疲劳有一定效果，与其含有的多种成分有关，如黄酮类、维生素、矿物质、挥发油、氨.....

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金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院

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