治疗腹胀的食疗有哪些？
- 发布时间：2017-07-30 03:50:09
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腹胀的人，对于饮食方面的问题就要更加注意才行，而且腹胀的话，可能会对于饮食方面也没有什么胃口。所以这时候我们可以去尝试一些治疗腹胀的食疗方法，这样子既可以提高食欲，又可以帮助治疗腹胀问题。那么治疗腹胀的食疗有哪些呢?
首先是木瓜鲩鱼尾汤，配方是番木瓜1个，鲩鱼尾100克，制法是木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右.。功用是滋养、消食、对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
其次是谷芽金桔水，配方是炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼) 。制法是将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。功效是炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。
然后是砂仁肚条，配方是砂仁10克、猪肚1000克、花椒、胡椒、葱白、生姜适量。制法是烧菜的一般方法制作。功效是温中化湿、行气止痛、主治胃脘冷痛、胀闷不舒、不思饮食、呕吐泄泻。
还有是四神汤，配方是茯苓、淮山药、莲子、芡实。制法是用茯苓20克、淮山药30克、莲子20克、芡实10克，与猪肚或猪瘦肉或猪胰脏同煮服食，也可将四药研成粉末和麦芽糖同炖烊化，每次服食一汤匙，每天服一到两次。功效是此方可以健脾养胃、益肾固精，有慢性结肠炎或食欲不振、常拉肚子的人可以多吃。
后是橘子皮茶饮，配方是橘子皮，生姜，红枣(剥皮)，绿茶一包，水适量。制法是将所有材料放入锅中，以中火熬煮5分钟，滤出汁饮服。功效是消滞、助消化、开胃。
以上就是治疗腹胀的的一些食疗方法，在进行食疗的同时，平常也要经常坚持锻炼身体，促进身体的排气，如果腹胀严重的话，就要及时的去医院找专科医生进行针对性的治疗。
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