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气虚气短怎么办？
- 发布时间：2017-09-02 04:23:18
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气虚气短通常见于中医说法，大部分人身体虚弱容易出现气血气短的现象，一般来说这种情况是以调理为主的。免疫力低下的患者也容易出现气虚气短，临床上针对这类问题也有治疗措施。那么气虚气短应该怎么办?下面就为大家详细介绍。
首先是饮食疗法来进行调理，气虚气短的人群应该适当的多吃一些能够有效地起到补气作用的食物，性质应该以温和为主，不仅要营养丰富，而且还需要比较容易消化。但是像油腻，辛辣这样的刺激性比较大的食物，建议大家好是不要碰。
其次是可以用药物疗法来达到补气的目的，像茯苓、白术、山药以及人参，西洋参这些药物都是具有着非常不错的补气的作用的。大家有需要的话可以在医生的指导下进行服用。但是如果患者本身就患有高血压这一类疾病的话，那是不能够服用人参，西洋参，以及五味子的。
后是运动锻炼，很多人之所以会出现气虚气短的现象都是由于平常的时候不注意运动而造成的，所以建议大家平常的时候要进行适当的运动。具体做什么运动，大家可以根据自己的体能以及身体的实际情况来决定。像太极拳，太极剑之类的运动效果都是非常不错的，大家不妨试试看。
以上就是治疗气虚气短的几个方法，我们一方面可以通过食疗和药物调理的方法，另外一方面可以通过锻炼身体来提高自己的抵抗力，这样对于治疗气虚气短有很好的功效。
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