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偏头痛如何护理

发布时间：2017-09-02 05:15:15: 家庭医生在线疾病查询

　　对于偏头痛的患者来说在没有发病的时候跟正常人没有区别，但是在偏头痛发作的时候，有些患者是难以自理的，这个时候，患者就需要好好的护理。今天小编要给大家讲解的就是偏头痛如何护理这个问题，希望经过小编的讲解能够帮助那些正在家中照顾偏头痛患者的朋友们，尽量减少患者朋友们的痛苦，帮助他们早日康复。下面就跟着小编一起来看一看，偏头痛如何护理?

　　注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。注意室内通风，戒烟酒。

　　患有偏头痛者，日常需适当的放松心情，选择泡泡温水浴，做瑜伽等放松运动可以避免头痛。对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功)，可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。营造安静的环境，维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床。

　　此外，还可通过食补来调理身体，比如服用冬虫夏草虫草素，其内含有效活性成分虫草素，虫草素功效，补虚强身，阴阳同补，能达成双向调节人体平衡的作用，又能治病延年，药性比人参、鹿茸更加平稳，比较不受体质、病症、季节、年龄的限制，无论强者、弱者、健者、病者，都可藉以提高免疫力和抗病力，进而达到治疗偏头痛的效果。

　　以上就是小编为大家总结的一些偏头痛的护理方法，希望能够帮到广大的患者朋友们。小编建议大家在积极治疗的同时一定要做好护理工作，帮助自己快速恢复健康。

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