肺火旺盛怎么调理？
- 发布时间：2017-09-13 09:41:39
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肺火旺盛通常是上火的表现，这种情况一般要考虑是否和生活以及饮食有关。针对肺火旺盛的问题，治疗是以调理为主的，调理肺火旺盛是多方面的，除了生活，饮食也要注意。那么肺火旺盛应该怎么调理?下面就为大家介绍一下。
首先是中药调理，肝火旺肺火旺还可以在中医师的指导下用中药进行调理，在中医学上也是分多种情形所致的，各自又有不同的用药方法。详细的可以咨询专业医师，并在医师指导下用药治疗调理。
其次是生活习惯调理，一个是保持良好的心态，想要调理肝火肺火旺的症状，首先得让自己保持一个良好的心态。不良的情绪容易影响肝脏的正常功能运转，从而诱发一系列的病症等。
另一个是保证足够的睡眠，肝脏正常的运转排毒时间一般在11点到2点左右，为了能够保证肝脏正常工作，我们平时应该尽量在11点左右进入睡眠状态，保证足够的睡眠质量。
然后是按摩内庭穴泻火，位于足部，第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处。手法是每天早晚可用大拇指点揉100次左右;由于内庭穴比较隐蔽，也可以拿一个钝头的小木棒来按摩，使穴位刺激更充分。功效是内庭穴是足阳明胃经的荥穴，而“荥主身热”，是热症、上火的克星。肝火旺肺火旺多按此穴可很好的缓解上火症状。
后是罗汉果泡水，泡法是取罗汉果半个，切两半，然后放进干净的茶壶中注入80度左右的温水500ML左右，然后盖上盖焖泡15分钟左右即可。功效是罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺降火的功效，所以肝火肺火旺时可多喝。
以上就是肺火旺盛如何调理的几个方法，在积极治疗肺火旺盛的同时，其调理方法也是很重要的，治疗与调理两者相辅相成，才能对治疗肺火有不错的效果。
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