有什么好的强迫症治疗方法？
- 发布时间：2017-10-26 07:02:16
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强迫症带给人们的影响就是很多时候人们在自己不情愿的情况下在心里暗示的前提下去做一些事情，那么有什么好的强迫症治疗方法能够进行治疗强迫症或者缓解强迫症，让患者可以重新变成为一个性格开朗，心情愉悦的普通正常人。
其实强迫症给我们人大的痛苦不是强迫的观念或行为，而是伴随着这些观念和行为出现的焦虑、紧张和不安的情绪。你不访想一想，如果你的情绪是平静的，甚至是愉快的，那么即便是反复地想问题的症状依然存在，你还会有以前那么痛苦吗?所以要想治疗强迫就不要将症状视为大敌，而要接受症状，只有这样，你才不会把症状看得那么重要，症状不重要了情绪才会平静，而只有情绪平静了才会反过来使症状得到缓解和消失。
患者要学会自我矫治，强迫症属于轻度的精神障碍，不会发展成重度精神病。其次要意志控制，转移注意力。坚持正常的学习和工作，使生活节律紧凑有序，同时培养广泛的兴趣爱好，通过社交及文体活动，分散和转移对症状的关注。第三是臆想暴露，思维中止。通过想象“要发生”什么，反复体验并终意识到自己夸大危险和过度担心是不必要的。通过有兴趣的活动或放松训练等随时阻断自己的强制性思维。
如果患上强迫症，接受专科治疗是有效的脱离强迫症痛苦的手段。在患者接受治疗的初期，可以适当地服用一些药物来控制和稳定症状的发展，同时配合心理治疗，当患者在实践中逐渐获得心理治疗的效果后，一方面继续心理治疗，另一方面则应该逐渐地减少药物，并终停止药物。
如果有了强迫症，不要紧张，不过过度惊慌，那样子只能够加剧病情的发展，比较好的强迫症治疗方法就是从心里角度去进行和患者之间的心灵沟通，才能够进一步的缓解强迫症。
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