阴阳两虚的食疗方有哪些？

发布时间：2017-11-11 05:26:54: 家庭医生在线疾病查询

　　饮食对于很多疾病是有滋补作用的，阴阳两虚作为中医常见说法，除了通过中药以及日常生活中的调理，饮食调理也是非常好的方法。阴阳两虚的情况也可以通过食疗改善。那么治疗阴阳两虚的食疗方有哪些呢?下边就为大家介绍一下。

　　首先是羊肉羹，煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。

　　其次是尖椒鸡丁，尖辣椒100克，掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。

　　然后是核桃仁粥(宜于阳虚便秘)，核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。

　　后是糯米粥(宜于阳虚泄泻)，糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。

　　以上就是治疗阴阳两虚的几种食疗方法，在积极治疗阴阳两虚的同时，可以在平时吃一些上述的食物，对于治疗阴阳两虚有很好的辅助作用。希望上文对您有所帮助。

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