热水泡脚有益无害？这三类人要注意了
- 发布时间：2017-12-01 06:17:09
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经常听说热水泡脚不仅能养生，活血驱寒且还具有美容养颜之功效。特别是在寒冷的冬季，人体阳气不旺盛时，泡脚能使整个冰冷的身体瞬间温暖起来，并且能促进新陈代谢，解除乏困，又能利于睡眠，对于大家而言再合适不过了。
首先阐述一下为什么泡脚舒服还能健康养生，脚部有大量的末稍神经和微血管，泡脚可以促进身体的血液循环，加速血液的流动，局部温度升高时，会促使皮肤血管动脉的扩张，这大概就是活血化瘀的说法来源吧。但是，请注意!以下三类人群，泡脚的同时也要注意泡脚需注意的事项。
一、糖尿病足患者
糖尿病足患者泡脚时，水温不能过高，温度在37℃及以下为佳，如果水温太高的话，很容易损坏脚部皮肤表层的皮脂膜组织，使得表层皮肤干燥严重时还会出现皲裂状况。
糖尿病足患者特别是老人，泡脚的时间不能太长，一般为20~30分钟为佳，泡脚期间最好喝点温水，且需在吃饭后1小时再进行，不能吃饱饭后立马泡脚。泡完脚后需要注意足部的干爽，可适当对脚部京信轻柔按摩，对于比较干燥的皮肤最好可以用植物油擦拭按摩至其吸收，可以软化皮肤防止干裂。
特别需要注意的是糖尿病足患者泡脚后得特别注意保暖，需要等全身温度慢慢降低后才可以结束，且糖尿病足患者禁用刺激性的药水来泡脚，如果脚底出现溃烂及出血现在，应及时禁止泡脚。
二、血栓患者
热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的患者是有百害而无一利的，这类人群应该禁止泡脚。静脉曲张和静脉血栓的患者在热水泡脚的时候，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢;但是，静脉的回流能力并不会因为这样增强。
所以热水泡脚，对于本身阻塞和回流不畅的静脉病患者而言的话，会加重淤血的堆积;除此之外热水泡脚还可以会使毛细管扩张破裂，会使皮肤表层形成出血点。时间过长的话，会有色素沉淀，小腿颜色变自变黑。如果静脉血栓病人在服用抗凝药物期间泡脚，则会出现出血情况严重等情况。
三、动脉闭塞患者
动脉闭塞的患者下肢可能因血管的堵塞，血流量剧减下肢出现冰冷腿疼的症状，所以动脉闭塞的患者应该特别注意身体保暖，但该类患者忌用热水泡脚，忌用其他理疗仪器加热肢体部分，这是由于动脉闭塞的患者的腿部温度如果过高的话，会使得腿部组织的氧量耗尽，使得腿部出现缺氧供血不足等情况，引起下肢肌肉溃烂及坏死等症状。
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