当女性在更年期的时候，如果出现了抑郁的情绪，应该多到外面走在，经常抬头往往天空，这样心胸会变得开阔，自然就不容易出现抑郁症的问题，可是，有的女性在到达更年期的时候，并不了解抑郁症的表现，因此无法判断自己患上了抑郁症，这样就要多加注意了。

  一般，常见的更年期抑郁症的表现有

  1、思维联想缓慢语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力，是常见的更年期抑郁症的表现。较严重时，更年期抑郁症的表现可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都较好增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。

  2、躯体表现病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，排便困难，性欲减退。女病人常闭经。睡觉障碍中以早醒较为突出，这是常见的更年期抑郁症的表现。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这yìtiān的到来。这种更年期抑郁症的表现在上有重要意义。

  3、情绪低落在短时间内更年期抑郁症的表现表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。此外，沉重的情绪抑郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。

  抑郁症要注意，心理要素只是导致抑郁症出现的病根之一，所以抑郁症，还有可能因为环境和自己生理上的变化，而出现抑郁症的表现，这需要根据的情况进行，所以抑郁症一定要在治疗之前，进行一个详细的鉴定。

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