抑郁症，在现在这个时代中，已经成为一种比较常见的疾病了。由于现在的人们生活压力很大，工作和生活的压力很大，所以现在患抑郁症的人也越来越多了。所以大家一定要注意自己的身体健康。

　　有很多人对抑郁症不是很了解，甚至认为抑郁症是一种心理疾病，所以经常会有很多人因为抑郁症而自杀。其实抑郁症是一种精神疾病，他不仅会导致人们的自杀，还会对人们的生活造成很大的影响，所以大家一定要注意自己身体上的变化。

　　睡眠障碍

　　睡眠障碍是抑郁症常见的症状之一，它主要表现为入睡困难、睡眠浅、容易醒、早醒、睡眠时间缩短等。在睡眠障碍的早期，常感到精力不足，身体疲倦，学习和工作能力下降。严重时，他们会出现食欲减退、体重下降、便秘、性功能障碍等症状。

　　但是抑郁症的睡眠障碍不仅仅表现为入睡困难和睡眠浅，而且还表现为早醒和嗜睡等症状，这使得的情绪变得更加低落，悲观情绪更加明显。因此，一旦发现自己有睡眠障碍的现象时，一定要及时去医院检查治疗。

　　另外，由于抑郁症的精神状态非常不好，所以在白天时也会出现嗜睡的现象。据研究发现，抑郁症中约有80%以上的人存在白天嗜睡的现象。而且由于抑郁症白天嗜睡现象非常严重，所以他们会产生自卑和自责等心理问题。同时抑郁症也会经常出现思维迟缓等现象。

　　食欲改变

　　当人们出现食欲改变时，就会有明显的症状，例如吃得少、体重减轻、厌食，还有就是喜欢吃油腻食物等等。因为很多抑郁症都会出现以上这些症状，所以大家一定要注意自己身体上的变化。如果自己突然出现食欲改变，就应该及时去医院进行检查。

　　另外，很多人可能会有食欲增加的感觉，也会有食欲下降的感觉。在这种情况下，如果自己的体重没有明显减轻或者是增加了很多，就应该注意自己是否患有抑郁症。因为患有抑郁症的人大多都会出现食欲不振或者是食欲增加的情况。当他们出现这种情况时，他们就应该及时去医院进行检查，因为如果不及时治疗的话，不仅会影响到的健康，还会导致产生轻生的想法。

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