当抑郁发作时，会觉得自己无法控制自己的思想和行为，大脑思维活动的速度比正常情况快两倍。病人会感到极度沮丧、痛苦，甚至有死亡的冲动。

　　抑郁症往往觉得自己对外界不感兴趣，不愿意与他人交流，对日常生活失去热情，往往有强烈的自我厌恶感。有些会出现失眠、食欲不振、体重减轻、虚弱等症状。

　　抑郁症发作时，大脑神经递质分泌异常，容易导致人体内分泌功能障碍。

　　躯体不适

　　抑郁症的主要表现是身体不适。常感到疲劳和虚弱。常表现出失眠、食欲不振、体重减轻、身体疼痛等症状。严重者还会出现心悸、胸闷、呼吸困难等症状。

　　有些病人会便秘，但他们没有排便的欲望。有些病人也有关节疼痛和头痛，但这种疼痛通常是隐藏的疼痛。

　　有些病人还会有头痛、头晕、眼睛肿胀和耳鸣，但他们并没有意识到这是由抑郁症引起的。

　　当抑郁症出现上述情况时，我们应该经常警惕是否有身体疾病。然而，由于抑郁症没有得到有效的控制，抑郁症经常被误诊为其他疾病。

　　所以当这些症状出现时，建议你及时去医院检查。如果被为抑郁症引起的身体症状，需要及时治疗。

　　自我评价过低

　　在抑郁症中，自我评价往往过低。例如，在日常生活中，有些觉得自己一无是处，什么都做不了，这将严重打击的自信心。

　　抑郁症在认知上会有偏差，尤其是对自己的评价。病人认为自己什么都做不好，平时和别人相处会觉得自卑，遇到问题容易产生负面心理。

　　如果抑郁症不能正识自己，他们很容易陷入消极心理。例如，在日常生活中，一些抑郁症会觉得自己毫无价值，生活毫无意义。

　　一些抑郁症经常怀疑自己有一些问题，认为自己是罪人，这些都是抑郁症的表现。在评价自己时往往会出现偏差，导致严重的心理问题。

　　如果抑郁症自我评价过低，一定要及时寻求心理医生的帮助。只有这样才能缓解抑郁症对身体的危害。

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