焦虑症是情绪障碍的一种，表现为持续时间长，有明显的焦虑和紧张，或称恐惧。往往担心自己的身体状况、工作能力或财产会受到伤害，因此常常感到紧张不安。抑郁症是一种常见的精神疾病，表现为情绪低落、失去兴趣、缺乏快感、缺乏精力，常伴有消极思考、自责、无望、无价值等。

　　二者都会产生影响以及的心理发展健康，但抑郁并不一定是焦虑症。下面就是我们一起来看看如何进行区分这两种疾病。

　　症状不同

　　焦虑障碍: 焦虑障碍往往感到莫名的紧张和不安全感，不安全感，而这些焦虑通常持续很长一段时间，无法得到缓解。还会经历入睡困难、睡眠质量差、易于醒来或早起，以及无法控制自己的行为和思想。

　　抑郁症:抑郁症通常会感到持续的悲伤、疲劳和抑郁。他们可能会对自己的工作和生活失去兴趣，经常会感到绝望、无助和没有价值。此外，还可能出现注意力难以集中、记忆力减退、注意力不集中、自我评价低、内疚、无助等症状。同时，可能伴有多种躯体症状，如胸闷、头晕、恶心、出汗、尿频等。

　　患有抑郁症的人往往在他们的大脑中有一种缺失的感觉。他们往往有智能障碍，认知能力下降和其他问题，但也有身体症状，如恐慌，胸闷，唿吸困难，心悸，一般不适。此外，抑郁症常常伴有焦虑症状，如坐立不安、出汗等。

　　持续时间不同

　　焦虑症的症状一般是短暂的，持续1-2周。往往会有明显的焦虑和紧张情绪，常常会感到坐立不安，对自己的健康和未来感到担忧。焦虑症的特征是经常感到紧张和焦虑，无法控制自己的情绪，并出现气短、心悸和出汗等症状。

　　抑郁症影响常表现为抑郁心理状态，持续发展时间我们通常为3个月或更长时间。抑郁症常表现为悲伤、焦虑和忧郁，不愿见人和社会社交网络活动。此外，抑郁症还可能同时伴有认知能力障碍、睡眠障碍、自主学习神经系统功能紊乱等症状。

　　焦虑症一般有焦虑症状，但其症状持续时间较长，的焦虑水平与在一定程度上的实际威胁或潜在威胁成正比。焦虑障碍往往有明显的焦虑和紧张。

　　抑郁症也可能出现焦虑症状，但通常不会持续很久。抑郁症通常持续时间很短，可能在几小时或几天内。

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