微笑抑郁症是一种常见的心理疾病，又称微笑抑郁症。病人外表看起来正常，但内心深处却饱受抑郁和绝望的折磨。他们习惯把糟糕的事情摆在面前，甚至不惜一切代价隐藏自己的真实感受。

　　微笑抑郁症多见于企业管理者、教师、医务人员等社会地位较高的职业群体，多为女性。他们有自己的工作，每天忙着在职场中奔跑。虽然他们外表看起来很阳光很快乐，但内心却充满了孤独和压抑。

　　心理原因

　　人格因素: 微笑型抑郁症性格比较内向，喜欢独处，不善于与他人沟通，通常不喜欢表达自己的想法。他们可能无法在工作中及时表达自己，但这并不意味着他们无法控制自己的情绪。他们只是喜欢独处，所以从长远来看会给自己很大的心理压力。

　　2、适应不良:由于他们长期处于高度紧张和压力下，心理承受能力差，容易导致他们适应不良。当环境发生变化时，他们会产生应激反应，从而导致抑郁。

　　3、认知偏差有些人经常将自己的一些企业失败和错误归咎于自身发展或者通过外部市场环境，在遇到一些挫折时总是觉得是因为中国自己工作能力不足才导致失败的。这种社会认知偏差容易让人产生一种消极影响情绪和心理负担，久而久之就会直接导致大学生心理压力过大，出现抑郁症。因此在遇到挫折时我们大家应该学会调整提高自己的认知偏差，才能得到更好地克服困难。

　　生理原因

　　1.调节情绪的血清素和多巴胺水平会随着年龄的增长而下降，这使得成年人很难像小时候那样快乐。但是微笑是人们表达内心感受的一种方式，所以这些人更可能选择微笑来表达自己。

　　2.有研究发现，女性在面对压力和不愉快的事情时，情绪波动更大，抑郁程度更高。而男人则会用微笑来掩饰自己的痛苦和情绪。这是因为女性体内催乳素、雌激素等激素的含量高于男性。

　　3.患有微笑抑郁症的人在醒着的时候可能会感到情绪低落，但是微笑会让他们更放松，让其他人感觉更好。但是当病人睡着时，他们无法控制自己的情绪，所以他们经常表现出抑郁。

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