减重手术治疗与减重训练营哪个效果好？由于近日减重手术颇受关注，很多肥胖症者因此得到了体重较大变化。体重400多斤的通过手术方式一年后都变成200多斤，完全是变了一个人。因此有人在减重中徘徊，减重手术治疗与减重训练营哪个效果好？

减肥训练营采用全封闭半军事化的训练模式。以无氧+有氧运动为主，结合国际流行的活力有氧操课、户外体力友谊拓展、心理减肥、提升健康行为方式等等来减肥。

这种减肥方式在短时间内都能让人瘦下来，但是由于这种减肥方法并没有从根本上解决能量摄入、和能量消耗的问题，一旦停止训练，即便是正常的饮食，体重也会反弹回来，更何况，很多胖友在经过高强度训练后，食欲更会大大加大，所以很多人瘦下来后很容易复胖，而且比原来更加的胖，从而容易陷入减肥-复胖的怪圈，而肥胖的失败往往还会加重我们心理的创伤。所以现在越来越多的人会选择减重手术方式治疗。

实际案例：两种选择的真实体验

1、减重手术案例

安徽的汉子胡先生，30岁，是因肥胖症导致的糖尿病，高血压，高尿酸。术前的他416斤，大块头，很多人难以想象这么年轻的他居然有糖尿病，但事实不假，他坚定的选择了手术来治疗自己的糖尿病。

2015年接受了腔镜下胃旁路术，目前已完全摆脱了降糖药、胰岛素。

术后一年，体重依旧保持在手术出院后的体重左右，非常感谢减重医生吴良平教授给他的生活带来翻天覆地的变化。

2、减重训练营案例

小张参加减重训练营，开始的时候，一周两次的健身课程、营养指导以及心理辅导对她造成了不小的压力。但是渐渐地，她不仅减少了体重，更重要的是，她在过程中汲取了大量的健康知识，改变了自身的饮食习惯和生活方式。

但是随着时间的推移，小李却发现自己逐渐返回了以前的不健康饮食。结束训练营后一年，虽然体重不断翻升，又回到之前没有减肥的身材，她的生活方式并没有得到根本的改变。

那么针对以上两个案例，我们很清楚的了解到，两种减重方式存在不一样的地方在哪里。那减重手术，是怎么实现减重的呢？

减重手术中的“缩胃手术”

广州金沙州医院肥胖与代谢病治疗中心主任吴良平（原广州军区广州总医院甲乳糖尿病外科主任）介绍，缩胃手术的全称是腹腔镜缩胃手术：所谓的缩胃手术就是通过腹腔镜把胃的大弯垂直切割出来，使胃部形成一个约150cc的小胃囊，大约可容纳4-5盎司的食物。减少胃的容量能让肥胖者食量降下来之外。在此同时也能减少胃部食欲荷尔蒙的分泌量来降低患者的食欲。让患者可以吃得少一点，吸收得少一些，从根本上解决了能量摄入和消耗的问题，双管齐下才是高速减肥的有效方法

对于超级肥胖的人来说，手术减肥是很好的一种方法。吴良平称手术减肥效果比起非手术减肥要持久得多，重要的是不会伤害人体体质，只是使人的食量减少，就可以达到控制营养吸收的目的。

减重手术治疗与减重训练营哪个效果好？没有任何的方式是一劳永逸的，无论是减重手术治疗与减重训练营，控制好食物的摄入，不暴饮暴食，在源头上控制体重，在不那么胖的时候控制好，远比变成一个大胖墩再减的时候好的多。

减肥是一个长期的过程，需要养成良好的生活方式

为何体重反弹了，脂肪肝又回来了？

这个问题的关键是：减重后是维持哪种生活方式?

天天熬夜、再次继续吃垃圾食品?

大量高碳水化合物饮食?

是否有注意适量蛋白质和优质脂肪等健康饮食?

是否有制定运动计划？

是否按医嘱定期复诊？

选择专业的减重团队

广州中医药大学金沙洲医院减重与代谢病治疗中心团队

广州中医药大学金沙洲医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国减肥患者提供更优质的医疗服务。广州中医药大学金沙洲医院设有减肥等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。广州中医药大学金沙洲医院交通便利，位于广州市白云区金沙洲礼传东街1号，想了解更多关于广州中医药大学金沙洲医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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