在生活中，我们应该时刻注意自身的身体健康，一旦发现有什么疾病的苗头，就应该及时做出反应，及时进行治疗，我们较好是能够对一些比较常见的疾病症状有所认识，这样才能有效减轻疾病的危害，因为扁桃体炎有着高发病率，其危害性也较大，因此我们有必要了解一下扁桃体炎的症状表现。
一、扁桃体炎症状表现在哪里
1、全身反应：扁桃体炎患者多数会有高热、恶寒、食欲不振、恶心、呕吐、便秘等全身不适的症状，影响到正常的工作和生活，而且婴幼儿发病时，可因高热引起抽搐、呕吐或昏睡，需引起重视。
2、检查异常：急性扁桃体炎主要表现为扁桃体充血、肿胀、表面无脓性分泌物，患者的面颊赤红，口有臭味，舌被厚苔，颈部淋巴结，下颌角处的淋巴结肿大，用手按之有明显的触痛感。
3、疼痛症状：扁桃体炎患者最为主要的症状就是咽喉部疼痛，吞咽困难，甚至是吃饭、说话，咽口水时都难以忍受，剧烈者可放射至耳部。小孩如出现扁桃体炎多数因不能吞咽而哭闹不停，并且，扁桃体肥大会影响呼吸，妨碍正常的睡眠。
4、口臭：由于扁桃体内细菌的繁殖生长及残留于扁桃体内的脓性栓塞物，常可致口臭。
5、其它：若引起淋巴滤泡增生和并发腺样体肥大，会有咽部异物感和睡觉打鼾现象。儿童一般有生理性扁桃体肥大现象，这也是打鼾的原因之一。
最后，专家提醒大家，其实扁桃体炎的症状还是较为明显的，只要我们在平时多加留意就不难发现，关键是患者要对扁桃体炎的症状引起重视，这样才有可能及时进行治疗，使扁桃体炎所可能产生的危害性在较大程度上得以下降。
二、生活中如何缓解扁桃体发炎
1、清淡饮食
出现扁桃体发炎的情况时，这个时候一定要注意饮食的清淡，所有刺激性食物都应该尽量的避免。除此之外还应该尽量的多吃流失、软食，这些食物有助于消化以及吞咽。还要特别的注意一点，那就是在患病期间应该适量的多喝水，可帮助我们消除炎症。
2、注意口腔卫生
扁桃体发炎的患者在日常生活中一定要特别的注意一点，那就是保持口腔的卫生，在平时应该经常用热浓盐水含漱咽部。一旦发现出现眼睑浮肿，关节疼痛、心慌、耳痛等症状，应及时查清是否并发肾炎、关节炎、心脏病或中耳炎，同时采取适当的治疗措施。
3、良好的生活习惯
对于扁桃体发炎怎么办的问题，专家建议患者在平时应该养成了良好的生活习惯，特别是要注意保证充足的睡眠时间。由于春季气候的不稳定，因此在平时应该根据天气的变化而适时的增减衣物。对于室内的空气一定要保证新鲜，每天要养成勤开窗通风的好习惯，这样才能去除室内潮湿的空气以及空气中的细菌。
如果是小孩子患有扁桃体炎的话，妈妈在平时应该帮助其改正挑食、偏食的毛病，这样才能摄取到更多的营养，从而避免扁桃体炎的反复发作。
4、增强抵抗力
经常有扁桃体炎反复复发的人群，在日常的生活中一定要注意让自己多参加一些户外的运动，比如像慢跑、打球等运动，这些运动可帮助我们有效的增强抵抗力。对于女性而言，在平时则可以多联系瑜伽，同样可以增强人体免疫力。只有抵抗力以及免疫力的增强，才能预防各类传染病、流行病。
5、忌刺激食物
患者在患病期间要特别的注意饮食方面的问题，在扁桃体发炎怎么办的问题上，一些干燥以及刺激的食物都应该尽量的避免食用。比如像姜、辣椒、大蒜、油条等，这些食物都是必须要完全禁止的。患者在平时应该多吃含水分多又易吸收的食物，如稀米汤(加盐)、果汁、蔗水、绿豆汤等。
三、7个因素可引起扁桃体炎
1、抵抗力过低：通常，如果人体的抵抗力偏低的话，诸如过度劳累、缺乏锻炼、营养匮乏时，扁桃体的抵抗能力就会随之而降低，从而细菌、病毒就会伺机侵入到扁桃体，最终会导致扁桃体炎的产生。
2、邻近组织器官疾病的蔓延：当邻近组织器官的急慢性疾病蔓延至扁桃体时，扁桃体常常会因为难以抵抗而被病菌占领，最终诱发炎症的产生，出现红肿、疼痛、低热、咳嗽等症状，严重时会有高烧(人的体温在39℃以上叫高烧，是机体受到有害刺激后的一种反应形式)不退、呼吸急促等急性症状。
3、扁桃体产生抗体：诱发急性扁桃体炎病菌主要包括乙型溶血性链球菌、葡萄球菌以及肺炎双球菌。最近临床研究发现，有些病人是由于厌氧菌感染所致。当扁桃体由于某种原因抵抗力低下时，此类病菌极易趁机侵入扁桃体，诱发扁桃体炎的产生。
4、细菌、病毒：通常诱发扁桃体炎最根本的病因便是细菌、病毒，而诱发扁桃体炎最常见的致病菌便是链球菌。
5、季节因素：通常扁桃体炎的病发，与季节也有一定的联系，诸如换季时，气温起伏过大，导致身体免疫力出现异常，最终诱发扁桃体炎的发生。
6、邻近器官组织炎症：诸如咽喉部位疾病、鼻部疾病以及耳部疾病，都可能导致炎症蔓延至扁桃体，造成扁桃体炎的病发。
7、身体其他疾病：诸如支气管炎、气管炎、肺炎等疾病，以及营养不良等的急慢性炎症，也极易导致扁桃体炎的发生。
四、7招预防扁桃体炎
1、运动
冬季增强抵抗力可以预防很多疾病。父母应鼓励孩子多参加户外运动，运动能有效增强孩子的抵抗力，在这一点上运动比服用增强抵抗力的药物作用更实际、更明显，但是孩子在外面运动时间长了，也要注意休息
2、保暖
注意保持孩子冷热适宜，较好不要穿太多的衣服，穿得太多出汗也多，这样反而容易感冒。
3、通风
儿童的房间一定得适时开窗通风，父母不要怕孩子吹风就会着凉，其实，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利。
4、注意饮食
在饮食方面不吃刺激食物，多吃新鲜瓜果蔬菜补充维C，多喝水。
5、卫生
要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯;因指甲是藏纳污垢之所，其包括大量细菌，父母应经常修剪孩子指甲。
6、培养孩子良好的生活习惯
要保证孩子可以很好的照顾自己，知道什么时候该增减衣物，能好好地吃饭。这样才能尽可能的减少感冒的几率。
7、早餐
吃好早餐很重要，因为能使孩子的体内产生足够的热量增加孩子的抵抗力和御寒能力。
五、扁桃体炎的食疗方法有哪些
宝宝在小时候就被检查出扁桃体肿大，医生说很容易患扁桃体发炎，确实是，宝宝经常会喉咙痛，如果不去看医生，第二天就会发炎，然后发烧，后来一位医生告诉我当宝宝患了扁桃体发炎时，吃一些东西也可以缓解扁桃体炎，现在我和大家分享一下。
1、取柴胡、生姜各15克，连翘、银花、大黄、萸芩、芍药、枳实、半夏各9克，大黄6克，大枣5个。制作：上述各味加水适量，共煎服，变成连银大柴姜汤，它可以解表攻里，适用于急性扁桃体炎。
2、取青黛6克，香油10克，食盐3克，丝瓜250克，生蒜6颗，将丝瓜和生蒜切成片，炒成菜肴，把其当成菜，每餐和饭一起吃，它可以滋润喉咙，减少扁桃体的发炎。
3、黄瓜250克，虾米、香菜各少许，酱油、香油、醋、味精各适量。制作：黄瓜洗干净后用，切成细丝，放入盘中;香菜切成段，虾米用开水泡发，与黄瓜同放盘中;加入调料拌匀;清这可以热解毒，利水消肿，适用于扁桃体炎
注意事项：
注意少吃上火的东西。
