骨刺在骨科疾病中属于较为严重的一种症状，如果患者是在手上长出了骨刺，就会出现较为强烈的疼痛感，干活、端碗等正常的活动都会受到影响，手指基本就很难再灵活的活动了。那么，手上长骨刺怎么才能治好呢?下面的文章就是小编总结到的治疗方法和食疗方案。
一、年龄大了是长骨刺的原因吗
1.骨刺的原因—性别：从资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。
2.骨刺的原因—增龄：增龄是骨刺发病最强的危险因素。据尸检资料显示，从20岁开始约5%的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90%的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。
3.骨刺的原因—种族遗传因素：英国人发病率较高而西非人最低，白种人比黑种人发病率高;伴有Heberden结节的骨关节炎妇女，她们的母亲和姐妹患本病者分别为普通人群的2～3倍。并且骨关节炎病人的HLA-A1、HLA-B8的检出率增高。
4.骨刺的原因—职业：骨刺与职业有关。长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。
5.骨刺的原因—体质因素：体重增加使本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏，所以骨刺多发生于负重较大的髋、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于关节疼痛，患者不自觉地限制了活动而使体重增加，相互影响又加重了关节病变。
6.骨刺的原因—骨内静脉瘀滞及骨内高压：以骨内静脉瘀滞为特征的骨血流动力异常及由此所致的骨内高压，使动静脉压差缩小、营养血管的血流减少、营养障碍可引起骨小梁坏死，骨细胞坏死可能是诱发骨刺的原因之一。
7.骨刺的原因—姿势不良：如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨刺。
二、骨刺的症状主要体现在哪几个方面
骨刺的病发部位一般分布在颈椎、腰椎、腿部、足跟等关节处。其外在表现常常表现出肿胀、畸形、肌肉萎缩等明显骨质病变的形状。
1、肿胀：通常累及一个或几个关节，关节僵硬、疼痛，有时肿胀，这是骨质增生的危害最早的表现。
2、疼痛：从轻微到很严重，活动后减轻，负重和活动多时加重。关节疼痛是所有骨质增生患者都承受的痛苦，无论是什么部位出现了骨质增生，都会造成不同程度的疼痛。
3、僵硬：休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬可严重影响功能。
4、活动受限：关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，可使关节活动范围减小，出现僵硬、崎形、肌肉萎缩等症状，最后甚至出现永久性功能受限。
5、畸形：关节对线和不良如膝外翻，可因关节面不平而致。这是常见的骨质增生的危害。
6、肌肉萎缩：运动或者工作过重的时候会导致大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降。
7、压迫：骨质增生会间接地引起局部组织的慢性劳损，也会出现胀痛感，表现为引起麻木，疼痛特别是神经根受压后，不但局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可出现类似反应。
三、手上长骨刺怎么治能治好
1、中医对骨刺的治疗有着悠久的历史，其原理主要是借助经络的通路发挥药物的通经走络、行滞去瘀、疗骨祛湿、舒筋活血、驱风散寒的功能，具有作用持久、治疗彻底等方面的优势。
2、西药的特点是能够迅速的消炎止痛，但是这类药物多是激素药物，长期服用会损害到脏器，且只能起到暂时止疼的效果。
3、针灸理疗能够通过改善局部血液循环，起到疏通经络、消除局部的水肿和炎症、消炎止痛的作用。牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。手术介入，通过手术方法刮除骨刺。
4、有骨刺的患者必须补钙，而且补钙是为了减少新的增生。通过补钙可改善骨骼代谢异常，增加钙质吸收，把降钙素分泌量降下来，增加骨钙含量，既可防骨质疏松又能治骨质增生。多吃富含钙和维生素D的食物，如甘蓝、粟子、蚌类、海带、燕麦、鲑鱼、萝卜叶和麦胚。多摄取富含抗氧化剂的食物，如芒果、木瓜、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯。
四、预防骨刺的十大步骤解析
骨刺是一种很烦人的慢性骨病，易发病、难除根是其重要特点。对从事重体力劳动或即将步入老年的人群来说，预防骨刺势在必行。
1.维持正常体重这是预防骨刺的方法之一。如果体重过重，会使腰椎及下肢关节(尤其是膝关节)长期承受过大的压力，进而造成关节退化及骨刺形成。
2.骨刺的预防需避免长时间久站或久坐：久站或久坐会使承重关节长期承受过重的压力，增加骨刺形成的机会。如果姿势不良时，受力不正常，骨刺的现象更容易产生。
3.骨刺患者还需避免长时间低头、仰头、或者歪着头。骨刺的预防也不能做这些事情。这些情形会使颈椎长时承受不正常的压力，容易引发颈椎骨刺的形成，可能造成颈部神经、血管的压迫症状。
4.避免经常弯腰取物，经常弯腰取物，尤其是下腰去提重物，会增加腰椎骨刺形成的机会。骨刺的预防应养成曲膝蹲下取物的习惯，而不要直接下腰取物，以避免腰椎经常承受过重的压力。
5.注意防寒是骨刺的预防方法之一，病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生
6.避免长期剧烈运动：长期剧烈运动可使骨骼、关节周围的肌肉、韧带、关节囊受到过度牵拉、出血、血肿机化、钙质沉着，易导致骨质增生。许多运动员老年时往往饱受骨刺的折磨，就是一个例子。
7.采取正确姿势：人体骨骼的排列与其所承受的应力是一致的，如长期采取不正确姿势进行工作和学习，如过度低头看书、弯腰拾物等，使骨骼的受力长期不均，就容易产生新的骨质(骨刺)，这也是颈椎病的发病机理之一。
8.增加钙质吸收：随着年龄的增长，骨吸收大于骨形成，特别是50岁以上的老年人，会逐渐发生骨质疏松和骨质增生。通过补钙，增加钙质的吸收，能达到既防治骨质增生又防治骨质疏松的目的。
9.适当的体育锻炼：关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠运动时的“挤压”才能够进入软骨。而适当的运动可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨渗透，减轻关节软骨的退化，特别是关节的正确运动，可以减轻或预防骨刺的发生。定时活动颈部腰部，如顺时针转10圈，逆时针转10圈等。动作要慢，弧度要大。
10.枕头不宜过高：过高会造成颈椎生理弯曲度变直，各节颈椎失去正常的位置，同时还会使颈椎周围的韧带及软组织不能放松，导致颈椎骨代偿性增生。
五、治疗骨刺的费用一般需要多少钱
因素一，选择的医院不同，治疗的费用也不同
这与具体的医院级别及技术水平有关。级别不同，技术材料成本不同，治疗骨刺的费用也是会有差别的。正规医院经过物价局备案，不可能出现乱收费的现象。
因素二，治疗的费用与病情的严重程度有很大的关系
骨刺由于病情的严重程度不同，治疗费用也是不同的。需要根据患者的病情以及患者的体质来确定治疗方法，这样才能够确定下来具体的治疗费用。但是有一点是肯定的，那就是，越早治疗，花费越少。因为疾病在早期治疗时间会大大缩短，这就直接节约了治疗的花费
因素三，选择不同的治疗方式，费用是不一样的
目前治疗骨刺的方法有很多，药物治疗，物理治疗，手术治疗等。仅拿鼠标手的检查来说，需要专家根据患者的症状对病情有了初步的判断之后才能决定做什么检查，而不同的检查费用肯定是不一样的。
