罗圈腿主要表现为当人体以两下肢自然伸直或站立时，出现其两足内踝能相碰而两膝不能靠拢情况的畸形疾病。一般人们认为，罗圈腿形成的两个基础是缺钙和遗传，但究其直接原因，还是在于平时的走姿、站姿、坐姿及一些运动。罗圈腿医学上称为“膝内翻”。
膝关节内外侧副韧带是保持膝关节内外侧角度的稳定结构，当外人体侧副韧带出现松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量往往就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，最终形成膝内翻。因此平时走路外八字脚、稍息姿势站立、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐、蹲马步等都会给人体膝关节向外的力量，这种力量往往会牵拉膝关节外侧副韧带，长期如此，就会导致膝关节外侧副韧带松弛的现象。
由此可见，人们常常认为膝内翻都是骨头弯了，其实实质上是一种误解。要知道造成膝内翻的原因很多，但大多以维生素D缺乏性佝偻病为多，其主要症状为早期多汗、易惊等，此时如果没有及时进行纠正，那么就很有可能会影响骨骼。
罗圈腿的人在日常生活中，由于其膝关节发生了内翻，使得身体重量过多集中于膝关节内侧关节面上。由于过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损继发骨性关节炎。因此罗圈腿患者一旦年龄大了，就容易出现关节痛，甚至影响到正常的行走活动。
实际上，罗圈腿是可以通过一些功能性锻炼方法进行矫正的，患者在日常生活中可以多多锻炼自己腿部内侧的肌肉，尝试着双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作;又或者是采取平躺，双足曲起，使得小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面的方法进行矫正。只要坚持，并且按照医生的嘱咐定期进行正确的功能锻炼，轻症患者慢慢就可以矫正过来。
