鹰潭不孕不育医院哪家好少精症的食疗方法及

少精症是导致男性不育的一个主要原因，下面小编给大家分享一些少精症的食疗方法以及生活中需要知道的禁忌。

少精症食疗

1、桂圆纸包鸡

原料桂圆肉200克、胡桃肉100克、嫩鸡肉500克、蛋清2只、芫荽150克、火腿片15克、调料适当。

制法先把鸡肉削皮，切片;核桃去皮，下油锅炸熟，切作细砂预留;芫荽、桂圆肉清洗，择粒;蛋清加水生粉调糊，姜蒜切粒;鸡片加鸡精、食盐、白糖、胡椒、香油、葱、姜、核桃、桂圆、蛋清糊调匀;取糯米纸放到木砧板上，先放一点芫荽叶，一片香肠，再把鸡片放入，随后叠成长方型包，备用，锅里放植物油烧热后，把包好的鸡片入锅炸熟，捞出摆盘既成。

作用可温中养血，补肾固精，适用少精症病人性欲低下、虚烦失眠、记忆力减退等。

2、母鸡滋补汤

原料炙黄芪、山药各30克、党参、川芎各10克、老藕1000克、母鸡1只、调料适当。

制法先把母鸡褪毛杂，清洗;余药布包，老藕切片;调味料如桂枝、小茴、姜片、胡椒等布包，同放锅里，加冷水吞没，武火煮沸后，转文火炖至鸡肉烂熟，去药包及调料，食盐、鸡精调味即可服用。

作用可益气补血，适用少精症病人精血不足的食疗、食疗。

少精症病人在日常生活中需多注意饮食健康，多吃一些有利于病情恢复的食材

1、含锌的食物

男士缺钙可引起性欲及性功能下降，且锌元素有推动精子形成和提升精子的品质的功效，因而少精症病人可以多吃一些富含锌的食物，如杜蛎、牛乳、牛肉、猪肝、鸡肝、鸡肉、蛋黄、谷物、贝类、花生、豆类、土豆及红糖等。

2、含精氨酸的食材

精氨酸有益于精子的生成，能够提升精子品质，提高精子活力，因而少精症病人要多吃如鳝鱼、墨鱼、泥鳅、蚕蛹、鸡肉、海叁、章鱼、冻豆腐、海菜及豌豆等含有精氨酸的食材。

少精症病人除及时治疗之外，也要做好日常生活当中医护

1、戒烟、酒

香烟燃烧过程里可形成对病人人体有害的物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而胆碱乙酰转移酶能促进精子形成与活动，此外长期大量饮酒可加剧少精症病情，因而病人需戒烟、忌酒。

2、饮食护理

少精症病人宜多吃含精氨酸食材，精氨酸有益于精子的生成和代谢，含精氨酸高的食物有黄豆及其制品、山药、银杏、甜瓜、冬瓜等。也可多吃动物肝脏、蛋类及贝类等海鲜食物。