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怀孕失眠康复可通过调整生活习惯、改善睡眠环境、进行心理调节、适度运动及合理饮食等方式。 1.调整.....
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失眠人群西红柿和虾同食通常不会加重睡眠问题，主要与食物特性、营养成分、消化情况、个体差异、过敏反.....
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搭配柏子养心丸改善失眠的3个方法有调整生活习惯、进行心理调节、采用物理疗法等。 1.调整生活习惯.....
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经络保健助眠可通过按摩穴位、艾灸、推拿、针刺、中药泡脚等方法。这些方法能调节身体气血，改善睡眠质.....
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家庭关怀可通过营造环境、提供饮品、给予陪伴、按摩放松、心理安慰等方式缓解喝咖啡后失眠。 1.营造.....
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中医四季调养失眠可从饮食、穴位按摩、中药、起居、情志调节等方面运用小偏方。如春季可食用有助于疏肝.....
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孕妇失眠可挂的科室有产科、神经内科、精神心理科、中医科、营养科等。 1.产科：作为孕妇产检的主要.....
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运动在一定程度上能缓解喝奶茶带来的失眠问题，受运动时间、运动强度、个体差异、运动类型、身体疲劳程.....
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别人倒头就睡，自己却夜夜失眠，可能与心脏、肝脏、脾胃、肾脏、肺部等器官状况有关。 1.心脏：心主.....
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孩子经常失眠，家长可从改善睡眠环境、调整作息、关注饮食、舒缓情绪、及时就医等方面应对。 1.改善.....
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