注意事项
准备评估患者失眠的检查.如血尿的17羟类固醇和儿荼酚胺检查，多导睡眠图(包括脑电图、眼电图、心电图)和睡眠脑电图。
特殊人群
幼儿期失眠表现在压力或疲劳的一天后，或生病或长牙，2～3岁儿童表现为分离焦虑.在6～11岁儿童中，失眠经常反映了日间活动过度兴奋，少数儿童持续表现为睡眠恐惧。睡眠问题在寄养儿童中常见。
患者忠告
教导患者采用舒适和放松技巧，以促进自然睡眠(见缓解失眠建议)。建议其每天苏醒和休息时间固定，规律地锻炼。当其不能入睡时。建议其起床，但不做激烈性活动。督促其在床上只进行睡觉行为，而不是为了放松或看电视。
建议患者只有在放松技巧失败的急性失眠时，使用镇静催眠剂。如果合适，推荐其咨询或前往睡眠诊所进行生物反馈训练或其他干预。
建议
(一)肢端感觉异常
不合适的姿势可以压迫浅表神经(尺、胫前、腓)。干扰被压迫神经的循环。这导致手臂和腿部的麻木、刺痛和僵硬。
教导患者采取舒适的睡眠姿势，使四肢不受限制。如果患者醒来时感到手臂或腿部麻木.教导其按摩和移动肢体直到感觉完全恢复，之后采取不受限制的体位。
(二)焦虑
身体和精神压力导致焦虑，而引起自主刺激。
鼓励患者讨论其恐惧和关注，并教导其放松技巧。比如引导性想象和深呼吸。可以在睡前使用轻度镇静药，比如替马西泮或其他镇静催眠药物。向患者强调只在短期内服用这些药物。
(三)呼吸困难
有心血管和呼吸系统疾病者，横卧的体位和活动少造成的胸廓扩张限制、分泌物堆积和肺淤血导致咳嗽和气短。
提高床头。提供至少两个枕头或躺椅以帮助患者睡眠。患者睡醒时吸痰和鼓励其每2～4小时深呼吸增加肺活量。同时，提供鼻导管支持氧气。如果患者怀孕，鼓励她左侧卧在舒适位睡眠，以缓解呼吸困难。
(四)疼痛
任何原因导致的慢性或急性疼痛可以阻止或干扰睡眠。
治疗疼痛的药物。睡前20分钟服用，并教导患者深度甚至缓慢的呼吸以放松。如果患者背痛，帮助其侧睡并屈腿。如果上腹痛，鼓励其睡前服用抗酸药物并抬高床头睡眠。如果切口痛，指示其咳嗽或移动时夹板固定。
(五)瘙痒
局限性皮肤感染或系统性疾病，比如肝衰竭，可以导致严重的瘙痒，甚至夜间发作。
使用刺激性小的肥皂盒清水清洗患者皮肤，之后擦干。在干燥无破损处使用润肤乳，瘙痒处使用抗瘙痒剂，如炉甘石洗剂。苯海拉明或羟嗪可以减轻瘙痒。
(六)不宁腿综合征
日间过度锻炼可导致疲劳，夜间腿部酸痛，被迫运动以放松。
帮助患者在房间和走廊慢走，轻微锻炼其腿部。可以使用肌松剂如地西泮。
- 排名TOP3：西安癫痫正规医院“排名推荐”癫痫患者的饮食注意事项有哪些? 2024-11-21
- 在我们的生活中，我们可以发现癫痫患者越来越多，这会给患者的生活带来严重的影响。 许多人也在寻找消除癫...详情
- 官方科普：西安治癫痫去哪好“排名汇总”癫痫病可以通过药物治疗吗? 2024-11-21
- 癫痫药物治疗效果好吗? 癫痫药物治疗是癫痫的多种疗法之一，应用范围广泛，也是常用的一种。 因其经济、...详情
- 怀孕来大姨妈正常吗 2024-11-21
- 怀孕期间出现月经现象确实是一个让人困惑的问题。在成都玛丽亚天府妇产儿童医院，我们经常接到类似的咨询。...详情
- 上海治性病的医院哪家好 2024-11-21
- 在上海这座繁华的大都市中，面对性病的困扰，选择一家合适的医院进行治疗成为了许多患者的首要任务。上海...详情
- 上海看性病的专科医院 2024-11-21
- 在上海这座繁华的都市中，选择一家合适的医院来看性病是许多患者关心的问题。上海江城皮肤病医院作为当地...详情
- 上海性病医院去哪家 2024-11-21
- 在上海这座繁华的都市中，面对众多的医疗机构，寻找一家合适的性病治疗医院可能会让人感到有些迷茫。性病...详情
- 上海找个有名治白癜风医院 2024-11-21
- 在上海这座繁华的都市中，寻找一家专业治疗白癜风的医院，是许多患者的共同心愿。在众多医疗机构中，上海...详情
- 上海哪家医院看白癜风有效 2024-11-21
- 白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，对患者的生活和心理产生一定影响。在上海这座国际化大都市，有多家...详情
- 上海什么医院专门看白癜风 2024-11-21
- 白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，对于患者来说，选择一家专业的医院进行治疗至关重要。在上海，有一...详情
- 2024年成都哪里可以看心理医生?推荐 2024-11-21
- 随着现代社会压力的不断增加，心理健康问题日益受到人们的关注。焦虑、抑郁、压力、情绪困扰等已经成为许多...详情
- 2024年成都市心理健康中心推荐 2024-11-21
- 随着现代生活节奏的加快，心理健康问题成为了越来越多人关注的焦点。焦虑、抑郁、压力、情绪问题等，正悄然...详情
- 2024年成都心理医生推荐 2024-11-21
- 心理健康越来越成为现代人关注的焦点。尤其是在快节奏的都市生活中，抑郁、焦虑、压力等心理问题频繁出现，...详情
-
1
姜豪杰医生讲解:治疗老年哮喘的办法-济南哮喘病医院
2024-03-13 -
2
姜豪杰医生讲解:过敏性哮喘怎么治疗方法有哪些-济南哮喘病医院
2024-03-13 -
3
济南市治疗肺心病的方法有哪些-济南哮喘病医院
2024-03-13 -
4
济南治疗过敏性哮喘的医院-济南哮喘病医院
2024-03-13 -
5
王东洋院长详解：支气管哮喘和咳嗽的关系
2024-03-13 -
6
济南气管炎的治疗方法有哪些-济南哮喘病医院
2024-03-13 -
7
山东哪里治疗过敏性哮喘-济南哮喘病医院
2024-03-13 -
8
王东洋院长详解：支气管哮喘哪里治疗好
2024-03-13 -
9
王东洋院长详解：孩子得了支气管哮喘怎么办
2024-03-13 -
10
山东治疗过敏性哮喘-济南哮喘病医院
2024-03-13
-
1
牛油果的功效居然这么多，女生们一定要买它
2019-06-04 -
2
硫磺皂对人体有哪些危害？使用时有哪些注意事项
2018-07-25 -
3
蜂王浆搽脸的话，真的可以祛斑吗？
2018-02-06 -
4
皮肤在秋冬的时候老是起皮，该吃些什么？
2018-02-05 -
5
为什么天气干燥的时候，皮肤会痒呢？
2018-02-05 -
6
不能接受又干又裂的脚，快想办法治疗！
2018-02-04 -
7
脸过于油腻可能是因为皮肤太干？如何缓解？
2018-02-03 -
8
古代圣品银耳可以护肤吗？大揭秘来了
2018-02-02 -
9
皮肤干燥起皮是为什么？维生素缺乏吗？
2018-01-31 -
10
吃西红柿有美白效果吗?生吃和熟吃到底哪种好?
2018-01-28
-
1
我院6位业务骨干赴广西马山开展医疗帮扶工作
2023-09-27 -
2
国际助产士日︱生孩子少点疼？
2023-09-27 -
3
我院顺利开展2021学年春季学期新带教临床教师培训（试讲）工作
2023-09-27 -
4
我院荣登全省医疗机构持续发展榜单第五名
2023-09-27 -
5
黄辉副院长督导口岸方舱实验室运行情况
2023-09-27 -
6
19张床位全市规模大！我院急诊重症监护室（EICU）正式启用
2023-09-27 -
7
加来驿站医务组为高考保驾护航
2023-09-27 -
8
我院团队 “华艺设计杯”防隔感应知应会知识竞赛夺冠
2023-09-27 -
9
我院高血压中心正式获颁国-家高血压达标中心牌匾高血压达标中心高峰论坛同时举行
2023-09-27 -
10
教学竞赛展风采 匠心凝聚促成长——我院成功举办第四届教师教学竞赛
2023-09-27
