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冠心病 (冠心病)

冠心病的保健

  一、冠心病的注意事项:

  控制危险因素,控制血压,控制血糖,控制血脂;尽量避免导致冠心病发作的诱因,如饱餐、大量饮酒、过度劳累、精神紧张和情绪激动、突然的寒冷刺激等。随身携带保心丸或硝酸甘油片,一旦出现症状,立刻含在舌下并就地休息,若病情仍不缓解应立即去医院诊治。定期随访心电图。

  二、冠心病严重么:

  冠心病不是根据症状比如心绞痛的程度来判断是否严重,而是需要根据病变动脉是否为主要血管、血管狭窄程度、病情发展速度等因素来判断病情轻重。有时候,严重的冠脉粥样硬化和狭窄病人可以没有任何症状,但可以诱发猝死。

       三、冠心病的预防措施:

  1、控制预防:预防分为三级,一级预防是指没有发病时进行预防,二级预防是指发病后预防,三级预防是指发病后防止发生并发症,其中二级预防意义最重大,

  2、不吸烟;

  3、保持血压正常稳定, 理想血压是120/80mmHg,在医生指导下服用降压药。

  4、维持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期检查,低脂饮食,运动,和服用降脂药。

  5、避免精神紧张。

  6、运动过少的生活方式是冠心病的重要危险因素,规律地锻炼有助于保持体重,减少高血脂和高血压,冠心病的发生。

  7、维持血糖正常,防治糖尿病。

  8、对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的高危病人,建议长期服心血康防止冠心病的发生。

  四、冠心病病人在冬春季节里应注意以下几个问题:

  (1)除坚持服用冠心病的常用药物外,还要备好保健盒、氧气等急救药品。

  (2)如频繁发生心绞痛,要及时卧床休息,并及时到医院检查、治疗。

  (3)坚持参加力所能及的体育锻炼,如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时,要留在室内活动,根据气温变化,及时更换衣服被褥、注意保暖。

  (4)避免疲劳、紧张、情绪激动,尽量少参加社交活动和长途旅行,适当节制性生活。

  (5)提倡用温水擦澡,以提高皮肤的抗寒能力,同时要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染。

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