髌骨骨折去医院挂什么科-髌骨骨折预防及日常注意事项-髌骨骨折治疗/手术多少钱-第1页-家庭医生在线

概述病因症状诊断治疗饮食保健遗传传染问答

髌骨骨折的保健

预约挂号

　　【保健护理】

　　1.用药　遵医嘱用药，不可随意增减药量或停药。

　　2.饮食饮食有节。宜食清淡易消化富含蛋白质食物，不宜过饱；忌辛辣刺激食物，禁烟酒。

　　3.功能锻炼遵医嘱及早进行功能锻炼，恢复肢体功能，功能锻炼注意循序渐进，避免过劳，注意安全。

　　4.生活起居戒烟酒，保持大便通畅，养成定时排便的习惯；养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。

　　5.情志保持心情愉快，及时疏导不良情绪，配合治疗，安心养病。

　　6.定期复查遵医嘱复诊，患肢出现肿胀疼痛、活动不利等异常情况时，及时就医。

　　【骨折患者的功能锻炼】

　　1.伤后两周以内

　　功能锻炼的主要形式是四肢肌肉舒缩运动。原则上骨折部位上、下关节不可活动，身体其他部位均应进行正常活动。此期间功能锻炼的主要目的是促进患肢血液循环，以利消肿和稳定骨折。

　　(1)上肢；鼓励患者握拳、手指屈伸活动，腕关节做轻度背伸掌屈动作。根据骨折部位，做肘关节伸屈和提肩活动。

　　(2)下肢；鼓励患者做脚趾自主活动，踝关节背伸和跖屈，股四头肌舒缩活动；牵引患者，可酌情嘱其手拉吊环，做抬臀动作。

　　2.伤后3～4周

　　继续增强患肢肌肉舒缩活动，逐步恢复骨折部位上、下关节的活动，逐渐由被动活动转为主动活动。功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动和负重锻炼，使关节迅速恢复正常活动的范围和肢体正常力量。

　　(1)上肢；握拳，做自主性关节屈伸活动。可由一个关节开始，继而几个关节协同锻炼。并可放下悬吊带，自主抬举上臂。

　　(2)下肢；练习患肢足部轻度蹬床及直腿抬举动作。牵引患者，练习双手拉吊环，健肢蹬床等活动；小夹板外固定的患者，协助患者扶双拐下床，做患肢逐步负重锻炼。

　　3.伤后5～6周

　　骨折部位有足够的骨痂时，可以进一步做较大幅度的关节括动，防止肌肉菱缩，避免关节僵硬。但仍应注意限制不利于骨折连接和固定的活动。

　　(1)上肢；做力所能及的轻微工作，使关节得到全面的锻炼。

　　(2)下肢；将双拐逐步改成单拐，继而弃拐行走，并逐步增加摆腿动作，蹲下起立及旋转摇膝动作。

髌骨骨折【保健】_相关文章

患者关注！湖南长沙白癜风专科医院神经性白癜风怎么治疗 2024-04-30: 患者关注！湖南长沙白癜风专科医院神经性白癜风怎么治疗？神经性白癜风的治疗是一个综合性的过程，需要结...详情

2024上海江城皮肤病医院五一劳动节可以看毛囊炎吗 2024-04-30: 2024上海江城皮肤病医院五一劳动节可以看毛囊炎吗?上海江城皮肤病医院五一劳动节正常坐诊。随着五一劳...详情

2024上海江城皮肤病医院五一劳动节可以看灰指甲吗 2024-04-30: 2024上海江城皮肤病医院五一劳动节可以看灰指甲吗?上海江城皮肤病医院五一劳动节正常坐诊。随着五一劳...详情

北京治疗红鼻头上的医院，北京治疗皮肤病的医院哪个比较好 2024-04-30: 北京治疗红鼻头上的医院，北京治疗皮肤病的医院哪个比较好。鼻子头上发红是什么原因引起的?鼻子头上发红...详情

例假量少的原因 2024-04-30: 例假量少是指月经周期正常，但经量明显减少，甚至点滴即净的情况。这种情况可能会给女性带来一定困扰，了解...详情

专题速览!郑州肝病医院那个比较好-肝有问题血常规哪些不正常？ 2024-04-30: 　在人体的众多器官中，肝脏扮演着一个不可或缺的角色。它不仅是新陈代谢的重要场所，还是解毒、储存营养和...详情

专题速览!郑州肝病医院哪正规-血常规五项能查出肝不正常吗？ 2024-04-30: 　在医学的广阔海洋中，每一项检查都有其独特的意义。血常规五项，作为常规体检的基础项目，为医生提供了关...详情

专题速览!郑州肝病医院哪家治疗好-查血常规能查出啥病来？ 2024-04-30: 在医学的广阔海洋中，血常规检查是一艘精巧的小船，它虽不起眼，却能穿梭于健康的港湾与疾病的暗礁之间。这...详情

专题速览!郑州肝病医院哪家好-肝功异常是啥意思？ 2024-04-30: 　在生命的舞台上，肝脏扮演着一个不为人知的英雄角色，默默地在幕后支持着我们的身体运作。然而，当这个英...详情

专题速览!郑州肝病医院哪比较好-肝功异常多久能恢复？ 2024-04-30: 肝脏，这个我们体内默默无闻、勤劳工作的器官，它不仅是新陈代谢的大本营，更是人体解毒工厂的核心。然而，...详情

广州看湿疹哪家医院比较好 2024-04-30: 广州看湿疹哪家医院比较好？湿疹这是很常见的皮肤病，想必我们大家都不陌生。湿疹不是什么大病，所以很多...详情

情志抑郁：了解与应对心理困境 2024-04-30: 在现代社会，情志抑郁越来越成为一种普遍的心理现象。许多人可能在某一阶段经历情感的低落、兴趣的丧失和活...详情

髌骨骨折相关文章

髌骨骨折疾病常识更多

髌骨骨折_同类疾病症状

髌骨软化症髌骨骨折髌骨不稳定髌股关节软骨损伤复发性髌骨脱位膝前疼痛髌骨疼痛纵行骨折

髌骨骨折 （髌骨骨折,髌骨,骨折）