老年人糖尿病怎么护理_老年人糖尿病护理注意事项_老年人糖尿病饮食禁忌

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老年人糖尿病的保健

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　　新发现的老年糖尿病且空腹血糖<11.1mmoL/L者，首先可单纯予以饮食控制及适当运动，1个月后观察疗效，血糖达正常者继续饮食治疗并定期检查，未达正常者可加用口服降糖药治疗。运动有助于血糖的利用，减轻体重，改善胰岛素敏感性。运动治疗的原则是要注意运动方案的个体化。运动量应从小量开始，逐步增加，长期坚持。运动的时机以进餐后1h为好，但可灵活掌握。由于老人易合并心、脑血管病变，因此不宜做剧烈运动。

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