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老年人糖尿病 (老年人糖尿病,糖尿病)

老年人糖尿病的保健

  新发现的老年糖尿病且空腹血糖<11.1mmoL/L者,首先可单纯予以饮食控制及适当运动,1个月后观察疗效,血糖达正常者继续饮食治疗并定期检查,未达正常者可加用口服降糖药治疗。 运动有助于血糖的利用,减轻体重,改善胰岛素敏感性。运动治疗的原则是要注意运动方案的个体化。运动量应从小量开始,逐步增加,长期坚持。运动的时机以进餐后1h为好,但可灵活掌握。由于老人易合并心、脑血管病变,因此不宜做剧烈运动。

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