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常见的高钙食物有牛奶、豆制品、海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。 1.牛奶：富含钙质，且钙磷比例适宜，还含.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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含钙高的食品有牛奶、豆制品、海产品、坚果、绿叶蔬菜等。 1.牛奶：是钙的优质来源，富含多种营养物.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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含钙高且易吸收的食物有牛奶、豆腐、虾皮、海带、芝麻等。 1.牛奶：富含钙和优质蛋白质，钙磷比例适.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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常见的高钙食物有牛奶、豆腐、虾皮、海带、芝麻等。这些食物富含钙元素，对骨骼健康有益。 1.牛奶：.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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中老年人可多吃牛奶、豆腐、虾皮、海带、芝麻等高钙食物，有助于身体更硬朗。 1.牛奶：富含钙质，且.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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常见含钙高的食物有牛奶、豆腐、虾皮、海带、芝麻酱等。 1.牛奶：富含钙质，且钙磷比例适宜，还含有.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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高钙片对人体的作用包括补充钙质、促进骨骼健康、增强骨密度、预防骨质疏松症、减少钙流失等。 1.补.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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常见的高钙食品有牛奶、豆腐、虾皮、海带、芝麻等。 1.牛奶：富含钙质和优质蛋白质，且钙磷比例适宜.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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常见的高钙高蛋白食物有牛奶、鸡蛋、豆腐、虾、鱼肉等。 1.牛奶：富含钙质和优质蛋白质，且容易被人.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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含钙高的食物有牛奶、豆腐、虾皮、海带、芝麻酱等。 1.牛奶：富含钙质和优质蛋白质，容易被人体吸收.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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