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晚上吃含钙高的食物，可能会带来尿路结石风险增加、肠胃负担加重、影响睡眠质量、高钙血症以及便秘等问.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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高钙高蛋白食物有牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼肉、虾等。 1.牛奶：富含钙质和优质蛋白质，易被人体吸收，是.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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常见的高钙食物有牛奶、豆腐、虾皮、海带、芝麻酱等。 1.牛奶：富含钙质，且容易被人体吸收，是日常.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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常见的高钙食物有牛奶、豆腐、虾皮、海带、黑芝麻等。 1.牛奶：富含钙、磷、钾等矿物质，且钙磷比例.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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常见的高钙食物有牛奶、豆腐、虾皮、海带、芝麻等。 1.牛奶：富含钙和优质蛋白质，且钙磷比例适宜，.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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常见的高钙食物有牛奶、豆腐、虾皮、海带、芝麻酱等。 1.牛奶：富含钙质，且钙磷比例合适，还含有维.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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含钙高的食物有牛奶、豆腐、虾皮、海带、芝麻等。 1.牛奶：是钙的优质来源，富含多种营养物质，且钙.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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常见的高钙食物有牛奶、豆制品、海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。 1.牛奶：富含钙质，且钙磷比例适宜，还含.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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早晚补充葡萄糖酸钙锌和高钙奶，晚上补充维生素D，涉及到补充时间、钙源、维生素D作用、适用人群、注.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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含钙高的食物有牛奶、豆腐、虾皮、海带、芝麻酱等。 1.牛奶：富含钙、磷、钾等矿物质，且钙磷比例适.....
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院
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