网瘾患者在日常生活中要积极摄取富含维生素A、胡萝卜素、维生素B2的食物，如蛋黄、牛奶、羊乳、动物肝脏、绿叶蔬菜、玉米、豆芽、瘦肉等，这些食物有益于补充在操作电脑时易消耗的营养物质。可防止角膜干燥退化等疾病。茶叶中含有茶多酚等活性物质，多饮茶可抵抗电脑射线。
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