怎么知道女性雌激素不正常

　　女性雌激素低的症状

　　1、心血管症状出现假性心绞痛，有时伴心悸、胸闷等，特点是症状多、体征少、心肌功能良好。

　　2、血管舒缩症状表现为潮热、出汗。雌激素减少，无法发挥维持血管稳定性的作用。

　　3、老年性阴道炎阴道变窄、萎缩，常伴有阴道干涩、有性交痛。

　　4、萎缩性尿道炎、膀胱炎表现为尿频、尿急、尿痛，尿失禁。

　　5、骨质疏松雌激素缺乏，大量骨质丢失，易引起骨质疏松甚至骨折。

　　6、心血管疾病雌激素减少造成血脂紊乱，是冠心病上升的主要原因。

　　7、月经失调雌激素参与月经周期形成。缺乏雌激素，子宫内膜不会自然增生或脱落。

　　8、性欲减退阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪发生。

　　9、乳腺症状乳腺是性腺器官，当雌激素低下时，往往出现乳腺发育不全或萎缩。

　　10、肥胖雌激素在人体中参与糖、脂肪的代谢。雌激素分泌减少，易导致未被分解的脂肪堆积而造成肥胖。

　　女性雌激素低的原因

　　1、下丘脑-垂体功能障碍主要见于垂体前叶疾病，如席汉氏综合征。高浓度的泌乳素PRL直接抑制卵巢合成与分泌雌激素。

　　2、卵巢机能早衰女性发育成熟后于35岁以前出现功能衰竭，雌激素分泌降低。

　　3、妊娠高血压综合征症状严重时，雌激素降低，特低者有胎死宫内的可能。

　　4、肝硬化肝脏是雌激素灭活的主要场所，肝硬化时雌激素灭活减少。

　　5、围绝经期综合症围绝经期女性体内雌激素水平下降，出现绝经症状、泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等。

　　6、不良饮食习惯雌激素水平与饮食有关。节食、偏食或饮食不规律容易影响内分泌，使激素水平失衡。

　　7、疾病引起雌激素低还可能和疾病有关，例如糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不调等疾病都会引起雌激素低。

　　8、更年期影响很多女性朋友在进入更年期之后，由于身体体内的各个器官机能会明显的下降衰退，因此也就会导致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。

　　女性雌激素低检查

　　1、检查雌激素、孕激素、卵泡刺激素，也是静脉血清分离后检查，分别需要2毫升。

　　2、检查睾酮，是抽取静脉血清2毫升，常用的方法是放射免疫法，分离血清后即可测定。

　　3、泌乳素应该空腹检查，在早上9点钟左右抽取血清。

　　4、检查黄体生成素，虽然同样是放射免疫法检查，但由于黄体生成素是脉冲式分泌，标本采集在1小时内采集3—4次，然后混合一起进行测定，这样更加准确。

女性雌激素低吃什么

　　1、豆制品由于大豆制品含有一种名为大豆异黄酮的物质，作为大豆生长过程中产生的一类次级代谢产物，它具有生物活性，与人类雌激素的生物功能和结构相似。

　　2、富含硒和锌的食物牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、芝麻等都是含有丰富的硒和锌元素，对雌激素低的女性而言，多吃这类食物有不错的功效。

　　3、富含维生素D的食物维生素D与激素有一定的关联，适量进食蛋黄、瘦肉、鱼肝油、牛奶、奶酪等含维生素D的食物能起到调理雌激素平衡的作用。

　　4、雪蛤油雪蛤油，也叫林蛙油，是雪蛤的输卵管，含有天然的动物雌激素。常吃雪蛤油有助于补充雌激素、美容养颜。

　　5、鹿胎膏鹿胎膏是用梅花鹿胎配以一定比例的中药熬制的，北国轩滋补膏具有补充雌激素，保养卵巢，补气补血的作用，可以美容养颜，延缓衰老。

　　6、南瓜南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，可改善皮肤问题和预防高血压。

　　7、卷心菜卷心菜含有能促进雌激素分泌的矿物质硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能够润肠通便、促进排毒，有益皮肤健康。

　　8、坚果坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于调节雌激素分泌。

　　9、鸡蛋鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为完全营养食品。

　　10、南瓜南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。南瓜富含硒和锌，同样对调节雌激素发挥着独特的作用。

雌激素低会不排卵吗

　　雌激素是一种性激素，它的主要生理作用是促进女性生殖器官的发育成熟如促进子宫内膜的生长、刺激女性副特征出现外，还影响代谢功能雌激素必须维持在一个正常水平，否则就会引起一系列的病症.如果雌激素偏低，子宫内膜过薄，容易导致不孕或流产但如果单纯补充雌激素，容易导致子宫内膜癌的发生。如果你想要怀孕的话，就一定要及时去医院做这方面的治疗工作，让你的雌激素恢复正常。所以雌激素低会造成不排卵。

　　排卵的重要标志是月经规律的来潮，只要没有内分泌和子宫内膜的疾病，规则的月经是排卵的重要特征之一。但是，并不是每次来月经都是有排卵的。专家说，在青春期和更年期的头1-2年时间 里，由于内分泌的不稳定，常常也会引起月经的不规则，这都是正常的生理现象。在此之外的时间里，女人的月经应该是规律的，28-30天来一次，每次的量大概也应该不多不少。

　　但是有的女性月经是非常不规律的，连她自己都没有办法下一次月经是在什么时候来，在时间上有的是40-50天来一次，有的是20多天来一次。专家说，月经太密或稀发都属于月经不调，很有可能都是不排卵的月经。而雌激素低会影响到排卵，严重的将会出同卵巢早衰，后就会没有卵子排出，现在要补充雌激素。可以用戊酸雌二醇片补佳乐绝经后的更年期症状，或卵巢切除后、非癌性疾病放射性去势后的雌激素不足的症状，如潮热、阵发性出汗、睡眠障碍，情绪抑郁、易怒、头痛及头晕。开始治疗前，应进行彻底的内科及妇科检查包括乳房检查及宫颈的细胞涂片。

　　新鲜蜂王浆是集食疗、医疗、美容为一体的天然保健佳品。蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。不仅如此，鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，满足生理需要，丰富*的活性酶类和有机酸，可协调分泌，平衡机体，从而起到改善睡眠、增强体质、克服疾病的功效。同时，它既可内服又可外用的优点更符合内调外护的科学之道，带给人体全方位的呵护，真正达到内养外护，保健养颜之目的。

　　雌激素低会不排卵吗?对于此问题的解答是非常明确的，雌激素低时排卵会受到影响，严重的就会出现卵巢早衰的问题，从而排卵就会停止，而还会出现闭经的问题。因而要重视雌激素低的问题，发现月经量少，排卵也有问题时，就要检查后医治，这项激素不正常对的伤害是极大的，必须做好相应的医治才好。

女人如何补充雌激素

　　1、注意保暖

　　女性千万不能受寒,身体受寒会导致宫寒,使得子宫活动低下。进而导致雌激素分泌减少,引发荷尔蒙紊乱。女性属于阴性体质,容易受寒,所以有意识地保暖非常重要。

　　首先,尽量少喝冷饮。冰冷的饮料从身体里面降低了内脏温度,使得肠胃和子宫活动受阻。平时尽可能选择常温饮料,在生理期喝温热的饮料有助于缓解生理疼痛。沐浴方面,若有条件请选择盆浴。每天哪怕是只泡5分钟,对促进血液循环,补充雌激素都大有裨益。

　　2、积极摄入大豆制品

　　大豆富含异黄酮,其作用与雌激素非常相似。大家可根据喜好多食用豆腐,纳豆或多喝豆浆。小编比较方便的豆浆。并且,豆浆属于低卡路里,高蛋白饮料,在减肥期间也可以放心喝哟。

　　3、多喝花茶

　　花茶是以*的力量来调理身体。小编将从众多的花茶中,选取3种对补充雌激素效果的茶。

　　玫瑰花茶:玫瑰有很好的镇静作用,其浓郁的香气可使身心得到放松。玫瑰花茶可促进身心平衡,补充雌激素。

　　洋甘菊茶:拥有苹果一般香甜清爽气味的洋甘菊,可舒展身心,缓解生理期疼痛。在睡前喝一杯洋甘菊茶,对入睡和保持优质睡眠非常有帮助。

　　洋苏草茶:洋苏草的作用在于协助雌激素工作,以及促进血液循环,缓和生理疼痛。

　　4、多活动髋关节

　　髋关节处有很多淋巴。如果髋关节变硬,那么流向下半身和子宫的血液就会变弱,以及导致生理期疼痛加重,影响雌激素。另外,下半身易浮肿的人,也有可能是因为髋关节变硬的原因。多做伸展运动对柔和髋关节很有效。

　　关于舒展髋关节的方法,可在沐浴后,身体比较柔软时打坐,不习惯打坐的人可以上下活动双膝,或是做身体前屈运动。请注意,稍微地偷一下懒,肌肉和关节就会重新变硬哟。所以,除生理期外,请尽量每天坚持运动。

女性雌激素过高怎么办

　　1、黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。

　　2、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。

　　3、忌用安慰性强的食物，如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女感情不断变，进食这些食物易冲动。

　　4、限制食盐的摄进量，食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有少量的钠离子，食用盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压降低。

　　5、限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低，而促进了动脉硬化的形成。食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。

　　6、少吃激素类的东西，比如鸡肉，肯德基什么的都少吃，刺激性的东西，生凉辣都会影响激素分泌，要注意，激素不能随便用，会影响身体内分泌平衡的，雄性激素确实可以抑制雌性激素，但这是不好的方式，对身体有害。

　　7、如果女性体内雌激素过高，可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量，可以在医生的指导下服用些药物如达英35炔雌醇环丙孕酮片等药物进行调理，逍遥丸、鹿角片等也有见效。

　　8、*充分的营养与睡眠，避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

　　9、月经来潮后3天到医院进行内分泌检测，在医生指导下针对激素异常情况采取激素替代治疗。

　　10、避免过度劳累与激动，保持精神愉快，可进行适当运动舒缓压力。

　　11、饮食注意营养丰富，多吃绿叶蔬菜和新鲜水果，少吃腌制、辛辣、高脂等食品。

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