神经衰弱是一种以大脑功能紊乱为主要表现的神经症。它的发生与社会因素、心理因素有密切关系，精神因素是其主要原因。

　　1、精神紧张主要表现为容易激动，情绪波动较大，常因小事而发生恼怒和紧张。

　　2、过度疲劳对工作过于劳累，脑力负担过重，或长期处于疲劳状态，引起脑功能失调而发病。

　　3、情绪低落是神经衰弱的重要症状之一。表现为苦闷、忧愁、沉默寡言，对日常活动均缺乏兴趣。

　　4、睡眠障碍神经衰弱的另一个重要症状是睡眠障碍。一般表现为入睡困难或睡眠浅、多梦易醒及早醒。

　　5、其他症状头痛、头昏、眼花、耳鸣等。

　　睡眠障碍

　　常有睡眠障碍，表现为入睡困难，多梦易醒，醒后难以再入睡，或早醒后无法再入睡。这些病人常伴有睡眠感丧失或睡眠质的变化，即一种似睡非睡、似醒非醒、似睡非睡的状态。这种症状在神经衰弱中很常见，它既不是由躯体疾病所致，也不是精神过度紧张所致，因而与神经衰弱的其他症状难以鉴别。

　　在睡眠障碍中，以入睡困难为多见。正常人只要环境条件许可，一般都能很快入睡。而神经衰弱由于大脑过度兴奋，常不能很快进入睡眠状态。其表现是入睡困难。对于这类病人应采取积极措施以改善睡眠质量。如睡前半小时喝一杯牛奶或用热水泡脚等。此外还可适当服用一些镇静药物或维生素类药物来促进睡眠。

　　当把注意力集中在与他所担心的事物或情况有关的问题上时，就会进行穷思。穷思是一种很难摆脱的强迫性思维，它可在任何时间发生，但在任何情况下都会重复出现，而且不能用语言来表达。

　　在某一情境下，可能会产生一些想法，如

　　1.他会说我感到非常焦虑。如果这么想了，他就会感到焦虑感增强;

　　3.他会说我感到非常生气。如果这么想了，他就会感到生气;

　　8.当这么想时，他就可能会觉得非常紧张或害怕;

　　9.可能还可能说我对自己的行为没有信心。

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