踝部扭伤病因_踝部扭伤是什么原因引起_踝部扭伤有哪些原因

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踝部扭伤的病因

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基本病因

当踝关节超过其正常活动范围时，便会导致脚踝周围结构的牵拉或撕裂伤，引起踝部扭伤。

危险因素

在体育活动中，踝部扭伤是一种常见的运动损伤，特别是在需要跳跃、组合动作（如旋转加上跳跃），或足部灵活的运动中容易引发，比如篮球、足球、越野跑、跳远等。在不平整的地面上走路或跑步，在恶劣的场地条件下运动，也会增加扭伤的风险。穿不合脚的鞋子或者穿高跟鞋运动，会使脚踝更容易受伤。

高危人群

下述人群容易发生踝部扭伤：有过脚踝受伤病史者，再次扭伤的风险较高。平时不经常运动锻炼，脚踝力量弱、柔韧性差者，会增加扭伤的风险。天生关节比较松弛的人，比如先天关节松弛症，容易扭伤。

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